Eine kleine Auszeit für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden, um Anspannungen loszulassen, um zur Ruhe zu kommen und um gleichzeitig neue Kraft und Lebensfreude zu tanken.



Die Gruppe ist vor allem für Frauen geeignet, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen oder sich einfach etwas Gutes tun und sich Zeit für sich nehmen wollen.

Mit sanften, achtsamen Körperbewegungen aus meiner kinesiologischen Praxis, mit tänzerischen Elementen, die Spaß machen und einer Entspannungseinheit werden wir gemeinsam eine Wohlfühlzeit genießen und ganz nebenbei den Alltagsstress verabschieden.

So kannst du entspannt in dein Wochenende starten.